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Muenster queijo vs Queijo nutrição


Queijo vs Muenster queijo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
96,00 mg   
12
100,00 mg   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 012,00 IU   
13
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
25
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
39
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
8,00 ug   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,47 µg   
13
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
22,00 IU   
20
23,00 IU   
19

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg   
23
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg   
11
2,60 µg   
10

Minerais
  
  

Cálcio
717,00 mg   
12
1 045,00 mg   
5

Ferro
0,41 mg   
30
0,63 mg   
22

Magnésio
27,00 mg   
17
26,00 mg   
19

Fósforo
468,00 mg   
15
641,00 mg   
7

Potássio
134,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sódio
628,00 mg   
21
1 671,00 mg   
6

Zinco
2,81 mg   
18
2,49 mg   
24

Outro
  
  

Agua
41,77 g   
39,61 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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Tipos de queijo

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