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Queijo vs Queijo provolone nutrição

Queijo
Queijo provolone
Queijo provolone vs Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
100,00 mg   
10
69,00 mg   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A
945,00 IU   
18
880,00 IU   
20
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,32 mg   
24
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,16 mg   
27
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
10,00 ug   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
1,46 µg   
14
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
23,00 IU   
19
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
2,20 µg   
14
Minerais
  
  
Cálcio
1 045,00 mg   
5
756,00 mg   
9
Ferro
0,63 mg   
22
0,52 mg   
25
Magnésio
26,00 mg   
19
28,00 mg   
16
Fósforo
641,00 mg   
7
496,00 mg   
13
Potássio
132,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+
Sódio
1 671,00 mg   
6
876,00 mg   
10
Zinco
2,49 mg   
24
3,23 mg   
11
Outro
  
  
Agua
39,61 g   
40,95 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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