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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Queijo provolone


Queijo provolone vs Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
463,00 kcal  
99+

Calorias
366,00 kcal  
26
351,00 kcal  
32

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
60,00 kcal  
34

Calorias em 1 oz
113,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
113,00 kcal  
37
98,00 kcal  
27

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
100,00 g  
3
25,58 g  
10

Carboidratos
3,70 g  
99+
2,14 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,30 g  
25
0,56 g  
13

Gorduras
31,79 g  
99+
26,62 g  
99+

Teor de matéria gorda
34 %  
30
26 %  
23

Gordura saturada
18,00 g  
99+
17,08 g  
99+

Gordura trans
1,10 g  
13
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
1,30 g  
17
0,77 g  
35

Gordura monoinsaturada
8,00 g  
30
7,39 g  
36

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
69,00 mg  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
880,00 IU  
20

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
1,46 µg  
14

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
23,00 IU  
23
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,23 mg  
34

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
2,20 µg  
16

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg  
5
756,00 mg  
9

Ferro
0,63 mg  
23
0,52 mg  
26

Magnésio
26,00 mg  
22
28,00 mg  
19

Fósforo
641,00 mg  
7
496,00 mg  
13

Potássio
132,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Sódio
1 671,00 mg  
6
876,00 mg  
10

Zinco
2,49 mg  
26
3,23 mg  
11

Outro
  
  

Agua
39,61 g  
40,95 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  
bom para a visão, ossos saudáveis  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  
Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy  

Aroma
-  
aprazível  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  
Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, sal, vinagre  
sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
-  

tempo de cozimento
30  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
4 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

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