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Minha dieta de laticínios


Matzoon vs Queijo mussarela nutrição


Queijo mussarela vs Matzoon nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
não disponível   
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
676,00 IU   
27

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,28 mg   
29

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
7,00 ug   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
2,28 µg   
6

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
16,00 IU   
24

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,40 µg   
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,19 mg   
29

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,30 µg   
13

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
505,00 mg   
23

Ferro
não disponível   
0,44 mg   
28

Magnésio
não disponível   
20,00 mg   
24

Fósforo
não disponível   
354,00 mg   
26

Potássio
não disponível   
76,00 mg   
99+

Sódio
não disponível   
627,00 mg   
22

Zinco
não disponível   
2,92 mg   
16

Outro
  
  

Agua
87,53 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
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