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Minha dieta de laticínios


Manteiga de iaque vs Queijo gouda


Queijo gouda vs Manteiga de iaque


Calorias

Calorias por 100g
0,00 kcal   
99+
356,00 kcal   
29

calorias em 1 pat
70,00 kcal   
1
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
101,00 kcal   
14

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
não disponível   
24,94 g   
13

Carboidratos
12,00 g   
31
2,22 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
2,22 g   
22

Gorduras
8,00 g   
39
27,44 g   
99+

% Teor de matéria gorda
6 %   
5
não disponível   

Gordura saturada
5,00 g   
34
17,61 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,66 g   
99+

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
7,75 g   
32

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
114,00 mg   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
21,00 ug   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
2,30 µg   
13

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
400,00 mg   
28

Ferro
5,25 mg   
3
0,52 mg   
25

Magnésio
3,25 mg   
99+
70,00 mg   
8

Fósforo
2,50 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potássio
0,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2

Sódio
60,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinco
0,25 mg   
99+
1,14 mg   
30

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
41,46 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
fornece energia   
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete   
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida   

Importância nutricional
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2   

Alergia
  
  

Manteiga de iaque e Queijo gouda Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira   

O que é

O que é
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro   
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.   

Cor
amarelo   
amarelo   

Manteiga de iaque e Queijo gouda Sabor
amanteigado, salgado   
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet   

Manteiga de iaque e Queijo gouda Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Nepal   
países Baixos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite de iaque   
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho   

Fermentação agente
não disponível   
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Coisas que você precisa
Tall wooden churn, Wooden Paddle   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
24 horas   

tempo de cozimento
20   
120   

Tempo de envelhecimento
24 horas   
12 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
0,00 °F   
23

Validade
cerca de um ano   
cerca de 3 meses   

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