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Minha dieta de laticínios


Leite Pó vs Matzoon nutrição


Matzoon vs Leite Pó nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
22,00 IU  
99+
58,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg  
3
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg  
2
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg  
6
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug  
8
14,00 ug  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg  
1
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg  
2
2,50 mg  
11

Vitamina D
0,00 IU  
99+
1,20 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
39

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
1 257,00 mg  
3
120,00 mg  
99+

Ferro
0,32 mg  
37
0,40 mg  
32

Magnésio
110,00 mg  
7
10,00 mg  
99+

Fósforo
968,00 mg  
3
113,00 mg  
99+

Potássio
1 794,00 mg  
1
396,00 mg  
14

Sódio
535,00 mg  
27
-  

Zinco
4,08 mg  
5
0,64 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
3,16 g  
87,53 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios >>
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