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Minha dieta de laticínios


Leite inteiro vs Queijo calorias


Queijo vs Leite inteiro calorias


Calorias

Calorias em 1 copo
149,00 kcal  
22
455,00 kcal  
99+

Calorias
61,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal  
7
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
18,00 kcal  
7
113,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
61,00 kcal  
14
113,00 kcal  
37

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,15 g  
99+
100,00 g  
3

Carboidratos
4,80 g  
99+
3,70 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
5,05 g  
99+
2,30 g  
25

Gorduras
3,25 g  
17
31,79 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
34 %  
30

Gordura saturada
1,87 g  
16
18,00 g  
99+

Gordura trans
2,00 g  
14
1,10 g  
13

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
1,30 g  
17

Gordura monoinsaturada
0,81 g  
99+
8,00 g  
30

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