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Leite evaporado
Leite evaporado

Kefir
Kefir



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Leite evaporado
X
Kefir

Leite evaporado vs Kefir

1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
338,00 kcalnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.2 Calorias
134,00 kcal41,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcalnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
42,00 kcalnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Não aplicávelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
0,00 g3,79 g
Leite
0 215
1.8 Carboidratos
12,00 g4,48 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.8.1 Fibra
2,50 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.8.2 Açucar
1,50 g4,61 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
3,50 g0,93 g
Yakult fatos
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
12 %não disponível
Paneer fatos
1 91
1.9.2 Gordura saturada
3,50 g0,66 g
Amasi fatos
0 67
1.9.3 Gordura trans
2,00 g0,04 g
Leite fatos
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
1,00 g0,05 g
Paneer fatos
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,25 g0,31 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
2,50 mg5,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2,50 IU569,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg0,03 mg
Paneer fatos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg0,14 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg0,15 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg0,06 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug13,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg0,29 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg0,20 mg
Leite fatos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,25 IU41,00 IU
Iogurte fatos
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg1,00 µg
Leite fatos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg0,02 mg
Paneer fatos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg0,10 µg
Iogurte fatos
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
0,25 mg130,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
2.4.2 Ferro
5,25 mg0,04 mg
Paneer fatos
0 70
2.4.3 Magnésio
3,25 mg12,00 mg
Gelato fatos
0 444
2.4.4 Fósforo
2,50 mg105,00 mg
Gelato fatos
0 1409
2.4.5 Potássio
0,25 mg164,00 mg
Gelato fatos
0 1794
2.4.6 Sódio
1,25 mg40,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,25 mg0,46 mg
Gelato fatos
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
0,25 g90,07 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
3.1.1 Outros benefícios gerais
exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
dá uma pele mais lisa
3.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
fortalece as raízes do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
No uses found
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
4.1.1 Cor
caramelizado branco
não disponível
4.1.2 Sabor
caramelo-like, Sweet
de Fermento
4.1.3 Aroma
Sweet
leitoso
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
USA
regiões Cáucaso do Norte
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
leite pasteurizado
sementes de kefir, leite inteiro
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
Molho panela
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
5- 10 minutos
10- 12 horas
5.4.2 tempo de cozimento
20
20
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não aplicável
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
39,20 °F99,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
5.5.2 Validade
cerca de um ano
2- 3 semanas