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Kefir
Kefir

Manteiga de cacau
Manteiga de cacau



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Kefir
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Manteiga de cacau

Kefir vs Manteiga de cacau

Calorias

Calorias em 1 copo

168,00 kcal1 927,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

41,00 kcal884,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal117,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

41,00 kcal218,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

41,00 kcal899,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,79 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,48 g0,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,61 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,93 g100,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %100 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,66 g59,70 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,05 g3,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,31 g32,90 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

5,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

569,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

13,00 ug0,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,00 µg2,98 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,02 mg1,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg24,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

130,00 mg0,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,04 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

12,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

105,00 mg0,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

164,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

40,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,46 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

90,07 g0,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
previne o cancro, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
anti-inflamatória, efeito antioxidante, cicatrização de feridas, deficiência de cobre, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, Burn Care, excelente remédio natural para queimaduras, dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento, reduz manchas e olheiras, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
condicionador de pré-shampoo

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
A manteiga de cacau é a gordura extraída de sementes de cacau.

Cor

-
-

Sabor

de Fermento
-

Aroma

leitoso
-

Vegetariano

sim
sim

Procedência

regiões Cáucaso do Norte
Europa

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

sementes de kefir, leite inteiro
sementes de cacau, água fria, panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
tigela, moedor de café, ventilador, martelo, pressione, peneira

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 12 horas
1 hora

tempo de cozimento

20
90

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
cerca de um ano