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Latte evaporato
Latte evaporato

Kefir
Kefir



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Latte evaporato
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Kefir

Latte evaporato vs Kefir

Calorie

Calorie in 1 tazza

338,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

134,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

42,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

122,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

0,00 g3,79 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

12,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

1,50 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,50 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

12 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

3,50 g0,66 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

2,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

1,00 g0,05 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,25 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

2,50 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,25 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

3,80 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

1,50 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

2,50 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

4,50 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,25 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

4,25 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

0,25 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

2,50 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

0,25 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

0,25 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, rafforza le ossa
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso

Altri vantaggi generali

richiedere refriegeration, facile da memorizzare, più alta conc. di vitamine e sostanze nutritive
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle
dà una pelle più liscia

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli
Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

latte evaporato è un prodotto di latte in scatola con acqua di circa il 60% rimosso dal latte fresco. questo prodotto latte ha una durata più lunga.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.

Colore

Caramellata bianco
-

Sapore

Simile al caramello, Dolce
Simile a lievito

Aroma

Dolce
Latteo

Vegetariano

Origine

Stati Uniti d'America
regioni del Caucaso del Nord

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

latte pastorizzato
semi di kefir, latte intero

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

casseruola per sugo
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer

Tempo Durata

Tempo di preparazione

5- 10 minuti
10- 12 ore

Tempo di cottura

20
20

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

Circa un anno
2- 3 settimane