Leite evaporado

Congelado Custard

Leite evaporado vs Congelado Custard

Leite evaporado

Congelado Custard

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Calorias

Calorias em 1 copo

338,00 kcal260,00 kcal

50 1927

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Calorias

134,00 kcal410,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal50,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

42,00 kcal68,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

122,00 kcal207,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

0,00 g6,90 g

0 215

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Carboidratos

12,00 g82,80 g

0 205

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Fibra

2,50 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

1,50 g16,50 g

0 54.08

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Gorduras

3,50 g6,40 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

12 %10 %

0 100

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Gordura saturada

3,50 g2,03 g

0 67

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Gordura trans

2,00 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

1,00 g0,85 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

0,25 g2,40 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

2,50 mg55,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU217,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,15 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,41 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,32 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,22 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug30,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg1,17 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,40 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,25 IU2,80 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,11 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,10 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

0,25 mg228,00 mg

0 1705

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Ferro

5,25 mg1,93 mg

0 70

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Magnésio

3,25 mg45,00 mg

0 444

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Fósforo

2,50 mg332,00 mg

0 1409

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Potássio

0,25 mg540,00 mg

0 1794

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Sódio

1,25 mg281,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,25 mg1,05 mg

0 7.31

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Outro

Agua

0,25 g61,20 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos

ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes

mimo relaxante no verão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo

Alergia

Sintomas de alergia

O que é

O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.

creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.