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Minha dieta de laticínios


Leite de rena vs Sorvete de baunilha


Sorvete de baunilha vs Leite de rena


Calorias

Calorias em 1 copo
210,00 kcal  
33
273,00 kcal  
99+

Calorias
198,10 kcal  
99+
207,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
21,00 kcal  
16
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
66,00 kcal  
31
50,00 kcal  
22

Calorias dentro 1 fatia do
70,00 kcal  
18
207,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
10,80 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidratos
2,90 g  
99+
23,60 g  
19

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Açucar
2,90 g  
28
21,22 g  
99+

Gorduras
16,10 g  
99+
11,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
21 %  
18
14 %  
13

Gordura saturada
11,20 g  
99+
6,79 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
0,45 g  
99+

Gordura monoinsaturada
3,50 g  
99+
2,97 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
18,00 mg  
99+
44,00 mg  
31

Vitaminas
  
  

Vitamina A
55,00 IU  
99+
421,00 IU  
38

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,39 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,30 mg  
14
0,60 mg  
30

Vitamina D
34,00 IU  
15
8,00 IU  
34

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
320,00 mg  
32
128,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Magnésio
21,00 mg  
26
14,00 mg  
35

Fósforo
198,00 mg  
34
105,00 mg  
99+

Potássio
160,00 mg  
99+
199,00 mg  
31

Sódio
0,05 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,69 mg  
40

Outro
  
  

Agua
64,50 g  
61,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia  
aumenta a fertilidade, músculos fortes e saudáveis, protege as artérias  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
remédio para o stress e ansiedade, fornece energia, estimula cérebro e suas funções  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.  
sorvete de baunilha, os sabores mais populares em todo o mundo, é criado por arrefecimento de uma mistura de creme de leite, extrato de baunilha e açúcar.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
ártico  
África, Ásia, China, Europa, América do Norte  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
Pesado Creme ou creme liso, leite, açucar, extrato de baunilha, açoitado Creme, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
recipiente, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
4- 5 horas  

tempo de cozimento
-  
30  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,00 °F  
22
100,00 °F  
4

Validade
até 3 dias  
2- 3 meses  

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