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Minha dieta de laticínios


Leite de Iaque vs Azedar Creme


Azedar Creme vs Leite de Iaque


Calorias

Calorias por 100g
101,20 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
455,00 kcal   
15

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
24,00 kcal   
8

Calorias em 1 xícara
não disponível   
57,00 kcal   
6

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,95 g   
99+
2,10 g   
99+

Carboidratos
não disponível   
2,90 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,80 g   
99+
2,90 g   
27

Gorduras
6,12 g   
36
20,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
7 %   
6
14 %   
8

Gordura saturada
39,00 g   
99+
12,00 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
4,00 g   
5
0,80 g   
32

Gordura monoinsaturada
22,00 g   
4
5,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
220,00 mg   
2
52,00 mg   
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
436,00 IU   
36

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
11,00 ug   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,90 mg   
17

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,40 mg   
18

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
1 545,45 mg   
2
141,00 mg   
99+

Ferro
0,57 mg   
23
0,10 mg   
99+

Magnésio
154,10 mg   
6
11,00 mg   
38

Fósforo
922,04 mg   
4
85,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
211,00 mg   
24

Sódio
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
7,31 mg   
1
0,30 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
83,00 g   
71,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
favorável para lactentes   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
não disponível   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   
No uses found   

Importância nutricional
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria   

Alergia
  
  

Leite de Iaque e Azedar Creme Sintomas de alergia
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.   

Cor
não disponível   
branco   

Leite de Iaque e Azedar Creme Sabor
Sweet   
azedar   

Leite de Iaque e Azedar Creme Aroma
Sweet   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
tibete   
Europa, Grécia, Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
Plain Creme, leite desnatado   

Fermentação agente
não aplicável   
não disponível   

Coisas que você precisa
não aplicável   
tigela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
20- 25 minutos   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
84,00 °F   
8
40,00 °F   
18

Validade
não disponível   
1- 2 semanas   

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