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Ma Laitier Diète


Yak Lait vs Crème Aigre


Crème Aigre vs Yak Lait


Calories

Calories dans 1 tasse
168,00 Kcal  
28
455,00 Kcal  
99+

Calories
101,20 Kcal  
99+
193,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
5,00 Kcal  
3
24,00 Kcal  
17

Calories en 1 oz
50,00 Kcal  
22
57,00 Kcal  
25

Calories dans 1 tranche de
61,00 Kcal  
14
197,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
4,95 g  
99+
2,10 g  
99+

Glucides
5,98 g  
99+
2,90 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,80 g  
99+
2,90 g  
28

Graisses
6,12 g  
36
20,00 g  
99+

Graisse Contenu
7 %  
7
14 %  
13

Graisse Saturée
39,00 g  
99+
12,00 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
4,00 g  
5
0,80 g  
33

Monoinsaturés Graisse
22,00 g  
4
5,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
220,00 mg  
2
52,00 mg  
28

Vitamines
  
  

La Vitamine A
60,00 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
11,00 µg  
29
11,00 µg  
29

La vitamine B12 (cobalamine)
0,90 µg  
24
0,30 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,40 mg  
21
0,90 mg  
26

Vitamine D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,70 µg  
27

Minéraux
  
  

Calcium
1 545,45 mg  
2
141,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,57 mg  
24
0,10 mg  
99+

Magnésium
154,10 mg  
6
11,00 mg  
99+

Phosphore
922,04 mg  
4
85,00 mg  
99+

Potassium
204,00 mg  
30
211,00 mg  
27

Sodium
0,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
7,31 mg  
1
0,30 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
83,00 g  
71,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B  
Absorps de calcium et de vitamine B  

Autres Avantages Généraux
Favorable pour les nourrissons  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse  
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait  
-  

Importance Nutritionnelle
Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines  
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement  
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.  
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
Sucré  
Acide  

Arôme
Sucré  
Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Tibet  
Europe, Grèce, Italie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
-  
Crème ordinaire, Lait écrémé  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
Bol, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
20- 25 minutes  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
84,00 F  
8
40,00 F  
18

Étagère La vie
-  
12 semaines  

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