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Leite de Iaque
Leite de Iaque

Azedado leite
Azedado leite



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Leite de Iaque
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Azedado leite

Leite de Iaque vs Azedado leite

Calorias

Calorias em 1 copo

168,00 kcal122,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

101,20 kcal55,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

5,00 kcal13,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

50,00 kcal27,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

61,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

4,95 g3,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

5,98 g4,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,80 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

6,12 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

7 %2 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

39,00 g3,10 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

4,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

22,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

220,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

60,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

11,00 ug15,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,90 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,40 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,40 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 545,45 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,57 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

154,10 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

922,04 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

204,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

0,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

7,31 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

83,00 g88,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro

Outros benefícios gerais

favorável para lactentes
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, dá uma pele mais lisa
acrescenta brilho para a pele, esfolia a pele morta do corpo, clareia a tonalidade da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

Cuidado capilar

-
excelente condicionador de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques
uma boa ração para galinhas, porcos ou cães, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies

Importância nutricional

contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos
-

O que é

O que é

leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.
leite ácido é um produto alimentar, que se distingue de leite estragado, e é um termo geral para o leite que tenha adquirido um sabor ácido, quer através da adição de um ácido, tal como sumo de limão ou do vinagre, ou através da fermentação bacteriana.

Cor

-
-

Sabor

Sweet
-

Aroma

Sweet
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

tibete
África

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

-
Limão, leite, vinagre

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

-
recipiente

Tempo duração

Preparação Tempo

-
5 minutos

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

84,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

-
-