Home
Minha dieta de laticínios


Leite de camelo vs Queijo nutrição


Queijo vs Leite de camelo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
224,50 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
8,00 ug   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
23,00 IU   
19

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,60 µg   
10

Minerais
  
  

Cálcio
293,00 mg   
33
1 045,00 mg   
5

Ferro
4,00 mg   
5
0,63 mg   
22

Magnésio
não disponível   
26,00 mg   
19

Fósforo
86,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potássio
não disponível   
132,00 mg   
99+

Sódio
150,00 mg   
99+
1 671,00 mg   
6

Zinco
não disponível   
2,49 mg   
24

Outro
  
  

Agua
221,00 g   
39,61 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

Laticínios alimentos Alto em Cálcio


Comparação de produtos lácteos