Home
Minha dieta de laticínios


Queijo vs Leite condensado nutrição


Leite condensado vs Queijo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
34,00 mg   
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
15,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,40 mg   
9

Vitamina D
23,00 IU   
19
6,00 IU   
28

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg   
5
280,00 mg   
35

Ferro
0,63 mg   
22
0,14 mg   
99+

Magnésio
26,00 mg   
19
19,20 mg   
25

Fósforo
641,00 mg   
7
não disponível   

Potássio
132,00 mg   
99+
371,00 mg   
13

Sódio
1 671,00 mg   
6
127,00 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
não disponível   

Outro
  
  

Agua
39,61 g   
0,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo


Comparação de produtos lácteos