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 Minha dieta de laticínios

Leite de camelo vs Queijo cheddar nutrição

Leite de camelo
Queijo cheddar
Queijo cheddar vs Leite de camelo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
17,00 mg  
99+
99,00 mg  
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A
224,50 IU  
99+
1 242,00 IU  
3
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,43 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,07 mg  
29
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
27,00 ug  
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,00 µg  
23
1,10 µg  
21
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,10 mg  
6
0,00 mg  
38
Vitamina D
27,00 IU  
18
24,00 IU  
21
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
0,71 mg  
16
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14
Minerais
  
  
Cálcio
293,00 mg  
33
710,00 mg  
13
Ferro
4,00 mg  
5
0,14 mg  
99+
Magnésio
14,00 mg  
35
27,00 mg  
20
Fósforo
86,00 mg  
99+
455,00 mg  
18
Potássio
198,00 mg  
32
76,00 mg  
99+
Sódio
150,00 mg  
99+
653,00 mg  
18
Zinco
0,04 mg  
99+
3,64 mg  
8
Outro
  
  
Agua
221,00 g  
37,02 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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