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Minha dieta de laticínios


Leite de camelo vs Kaymak


Kaymak vs Leite de camelo


Calorias

Calorias em 1 copo
120,00 kcal  
13
717,00 kcal  
99+

Calorias
63,00 kcal  
99+
585,00 kcal  
9

Calorias em 1 colher de sopa
4,00 kcal  
2
58,00 kcal  
32

Calorias em 1 oz
17,00 kcal  
6
230,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
50,00 kcal  
7
208,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
5,40 g  
99+
0,96 g  
99+

Carboidratos
11,00 g  
33
3,31 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,00 g  
99+
0,39 g  
5

Gorduras
4,60 g  
30
63,10 g  
99+

Teor de matéria gorda
5 %  
60 %  
37

Gordura saturada
3,00 g  
32
37,66 g  
99+

Gordura trans
140,00 g  
22
0,50 g  
9

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
1,45 g  
13

Gordura monoinsaturada
1,50 g  
99+
16,51 g  
9

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
54,00 mg  
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
224,50 IU  
99+
691,00 IU  
26

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,00 µg  
23
0,41 µg  
40

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,10 mg  
6
0,20 mg  
36

Vitamina D
27,00 IU  
18
25,00 IU  
19

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
2,36 mg  
5

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
11,20 µg  
4

Minerais
  
  

Cálcio
293,00 mg  
33
45,00 mg  
99+

Ferro
4,00 mg  
5
0,14 mg  
99+

Magnésio
14,00 mg  
35
6,00 mg  
99+

Fósforo
86,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Potássio
198,00 mg  
32
91,00 mg  
99+

Sódio
150,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Zinco
0,04 mg  
99+
2,93 mg  
17

Outro
  
  

Agua
221,00 g  
32,40 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfico no aumento da circulação sanguínea, intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla diabetes, estimula o sistema imunológico, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, fortalece o sistema imunológico  
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções  

Outros benefícios gerais
reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy, Aids problemas de fígado, Aids baixa bilirrubina saída de  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele  
hidratante natural, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
-  
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados em cosméticos, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  
-  

Importância nutricional
contém agentes antimicrobianos, baixo teor de gordura, 1 litro de leite satisfaz 100% dos requisitos diários de cálcio e de fósforo, 57,6% de potássio, 40% para o ferro, o cobre, rico em imunoglobulinas, rico em vitamina C  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  

O que é

O que é
leite de camelo é o leite extraído do camelo, que é rica fonte de proteínas com potencial antimicrobiano e actividades de protecção.  
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.  

Cor
-  
branco  

Sabor
afiado, salgado, Sweet  
cremoso, leitoso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
-  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
leite homogeneizado, açoitado Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
24 horas  

tempo de cozimento
-  
480  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
3- 5 dias  
5- 7 dias  

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