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Minha dieta de laticínios


Leite de cabra vs Eggnog


Eggnog vs Leite de cabra


Calorias

Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
224,00 kcal  
36

Calorias
69,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
17,00 kcal  
13
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
69,00 kcal  
33
28,00 kcal  
11

Calorias dentro 1 fatia do
69,00 kcal  
17
131,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,56 g  
99+
4,55 g  
99+

Carboidratos
4,45 g  
99+
8,05 g  
35

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,45 g  
40
8,05 g  
99+

Gorduras
4,14 g  
26
4,19 g  
27

Teor de matéria gorda
4 %  
4
10 %  
10

Gordura saturada
2,67 g  
27
2,59 g  
26

Gordura trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,15 g  
99+
0,20 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,11 g  
99+
1,30 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
11,00 mg  
99+
59,00 mg  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU  
99+
206,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
17
0,03 mg  
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
1,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg  
99+
0,45 µg  
37

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg  
22
1,50 mg  
20

Vitamina D
51,00 IU  
6
49,00 IU  
8

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg  
5
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
134,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnésio
14,00 mg  
35
19,00 mg  
29

Fósforo
111,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potássio
204,00 mg  
30
165,00 mg  
37

Sódio
50,00 mg  
99+
54,00 mg  
99+

Zinco
0,30 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
88,90 g  
82,54 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos  

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo  
excelente condicionador de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D  
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira  
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos  

O que é

O que é
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.  
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.  

Cor
-  
creme  

Sabor
azedar  
cremoso, Grosso, baunilha  

Aroma
com cheiro de bode  
cheiro azedo  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
-  
Inglaterra  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
tigela, liqüidificador, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
5- 7 dias  
5- 7 dias  

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