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Lassi
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Yakult

Lassi vs Yakult

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1 Calorías
1.1 Calorías
83,00 kcal50,00 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Mantequilla de yak hechos
70 1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Crema batida hechos
8 102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 425
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
3,05 gramo0,80 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
1.8 Carbohidratos
10,58 gramo12,00 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 10.3
1.8.2 Azúcar
no disponible11,00 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
1.9 grasas
3,29 gramo0,10 gramo
Leche
0.1 175
1.9.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
1 91
1.9.2 Grasa saturada
1,00 gramo0,00 gramo
Amasi hechos
0 67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
1,00 gramo0,00 gramo
Queso indio hechos
0 48
1.9.5 Grasa monosaturada
2,00 gramo0,00 gramo
Zincica hechos
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
27,00 mg0,00 mg
Queso crema hechos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
33,42 IU0,00 IU
Mantequilla de maní hechos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,00 mg
Queso indio hechos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg0,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg0,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,00 mg
Crema batida hechos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg0,00 µg
Cacao mantequilla hechos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg0,00 µg
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg0,00 mg
Leche hechos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,22 IU0,00 IU
Yogurt hechos
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
no disponible0,00 µg
Leche hechos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg0,00 mg
Queso indio hechos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg0,00 µg
Yogurt hechos
0 30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
101,39 mg17,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 1705
2.4.2 Hierro
0,06 mg0,00 mg
Queso indio hechos
0 70
2.4.3 Magnesio
9,64 mg2,00 mg
Gelato hechos
0 444
2.4.4 Phosphorus
85,70 mg12,00 mg
Gelato hechos
0 1409
2.4.5 Potasio
142,14 mg32,00 mg
Gelato hechos
0 1794
2.4.6 Sodio
38,84 mg15,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,39 mg0,00 mg
Gelato hechos
0 7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
no disponible85,40 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 0
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico
3.1.1 Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel
3.2.2 Cuidado del cabello
No Aplicable
No disponible
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
no hay usos encontrados
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
bajo en grasa, rica en probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
Diarrea
4 Qué es
4.1 Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.
4.1.1 Color
No disponible
No disponible
4.1.2 Sabor
No disponible
refrescante, Sweet, fuerte y picante del
4.1.3 Aroma
No disponible
lechoso
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
Europa, Grecia, Italia
Japón
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
100
5.2 Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
2 tazones, No Aplicable
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
10- 15 minutos
6-7 días de fermentación
5.4.2 Hora de cocinar
NA
NA
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
45,00 °F37,40 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
5.5.2 Estante La vida
3- 5 días
1 mes