Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
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Cuidado capilar
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Importância nutricional e usos
Usos
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Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
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De servir tamanho
100
100
Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
Fermentação agente
Lactobacillus plantarum
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Coisas que você precisa
cabaça seca
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
2- 3 horas
8- 10 horas
tempo de cozimento
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Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas
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Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,00 °F72,00 °F
-20
383
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Validade
cerca de 3 meses
cerca de 6 meses