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Minha dieta de laticínios


Kumis vs Semifreddo


Semifreddo vs Kumis


Calorias

Calorias em 1 copo
149,00 kcal  
22
267,00 kcal  
99+

Calorias
200,00 kcal  
99+
904,00 kcal  
1

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
68,00 kcal  
39

Calorias em 1 oz
54,00 kcal  
24
160,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
54,00 kcal  
11
237,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
6,00 g  
99+
3,80 g  
99+

Carboidratos
28,00 g  
13
27,00 g  
16

Fibra
3,00 g  
4
1,20 g  
11

Açucar
12,00 g  
99+
25,00 g  
99+

Gorduras
7,00 g  
38
11,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
1 %  
1
-  

Gordura saturada
5,00 g  
37
6,80 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,90 g  
11

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,41 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
3,21 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
40,70 mg  
32

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
80,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
26

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
16,00 ug  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
1,50 mg  
20

Vitamina D
3,20 IU  
37
10,00 IU  
31

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,33 mg  
26

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
220,00 mg  
40
109,00 mg  
99+

Ferro
1,12 mg  
12
0,90 mg  
16

Magnésio
13,00 mg  
36
15,00 mg  
34

Fósforo
98,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Potássio
91,00 mg  
99+
249,00 mg  
24

Sódio
150,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Zinco
0,14 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
56,80 g  
55,70 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Tipo de leite  
Semifreddo é uma classe de sobremesas semi-congelados, tipicamente bolos gelados, cremes semi-congelados, e certas tortas de frutas.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
Tatar  
Europa, Grécia, Itália  

Como fazer

De servir tamanho
200  
100  

Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  
creme, açúcar em pó, açucar, extrato de baunilha, gema  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
tigela, copo, liqüidificador, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3 a 5 dias  
20- 25 minutos  

tempo de cozimento
poucos horas  
poucos horas  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
55,00 °F  
13
383,00 °F  
1

Validade
-  
2- 3 semanas  

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