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Minha dieta de laticínios

Semifreddo vs Queijo Cheshire nutrição

Semifreddo
Queijo Cheshire
Queijo Cheshire vs Semifreddo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
40,70 mg   
32
103,00 mg   
9
Vitaminas
  
  
Vitamina A
não disponível   
985,00 IU   
16
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,29 mg   
28
Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg   
18
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug   
18
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,83 µg   
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,33 mg   
19
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
109,00 mg   
99+
643,00 mg   
20
Ferro
0,90 mg   
16
0,21 mg   
99+
Magnésio
não disponível   
21,00 mg   
23
Fósforo
107,00 mg   
99+
464,00 mg   
16
Potássio
249,00 mg   
21
95,00 mg   
99+
Sódio
76,00 mg   
99+
700,00 mg   
16
Zinco
0,60 mg   
38
2,79 mg   
19
Outro
  
  
Agua
55,70 g   
37,65 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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