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Kumis
Kumis

Romano queijo
Romano queijo



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Kumis
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Romano queijo

Kumis vs Romano queijo

Calorias

Calorias em 1 copo

149,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

200,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

50,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

54,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

54,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

6,00 g31,80 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

28,00 g3,63 g
0 205
👆🏻

Fibra

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

12,00 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

7,00 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

1 %28 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

5,00 g17,12 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g0,10 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,59 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,00 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

20,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,05 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

220,00 mg1 064,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,12 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

13,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

98,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

91,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

150,00 mg1 433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,14 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

56,80 g30,91 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

-
que funciona como um excelente queijo de mesa

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

Tipo de leite
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.

Cor

-
pálido amarelo

Sabor

-
brando, afiado, Tangy

Aroma

-
Forte

Vegetariano

-
sim

Procedência

Tatar
Itália

Como fazer

De servir tamanho

200
100

Ingredientes

leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro

Fermentação agente

-
Streptococcus thermophilus

Coisas que você precisa

recipiente
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione

Tempo duração

Preparação Tempo

3 a 5 dias
10- 12 horas

tempo de cozimento

poucos horas
90

Tempo de envelhecimento

-
5 meses

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

55,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

-
2- 4 meses