×

sữa chua koumis
sữa chua koumis

Romano Cheese
Romano Cheese



ADD
Compare
X
sữa chua koumis
X
Romano Cheese

sữa chua koumis Vs Romano Cheese

Calo

Năng lượng trong 1 ly

149,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

200,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

50,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

54,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

54,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

6,00 g31,80 g
0 215
👆🏻

carbs

28,00 g3,63 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

12,00 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

7,00 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

1 %28 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

5,00 g17,12 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,20 g0,10 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,00 g0,59 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,00 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

20,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

40,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,00 microgam7,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 microgam1,12 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

3,20 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,50 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,05 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam2,20 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

220,00 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

1,12 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

magnesium

13,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

98,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

91,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

150,00 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,14 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

56,80 g30,91 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate
kiểm soát bệnh tiểu đường, Ung thư Ngăn chặn, Ngăn chặn dịch bệnh động mạch vành, Ngăn chặn béo phì

Lợi ích chung khác

Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh
Tăng hệ thống miễn dịch, giảm BMI, làm giảm mức cholesterol trong máu, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Chăm sóc tóc

-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Khí, Huyết áp cao, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Loại sữa
Romano là một pho mát Ý, chủ yếu được làm từ sữa bò, sữa dê hoặc sữa cừu, và đôi khi là một hỗn hợp của hai hay tất cả các.

Màu

-
Màu vàng nhạt

vị

-
ôn hòa, Nhọn, thơm

mùi thơm

-
Mạnh

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

Tatar
Ý

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

200
100

Thành phần

Sữa Mare, Sữa, Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò
calcium Chloride, ngưng nhũ tố, ưa nhiệt khởi xướng, Sữa nguyên chất

Lên men Agent

-
Streptococcus thermophilus

Những điều bạn cần

Thùng hàng
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, trọng lượng nặng, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

3 Để 5 ngày
10 12 Hours

Giờ nấu ăn

Vài giờ
90

lão hóa thời gian

-
5 tháng

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

55,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

-
2- 4 tháng