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Kumis
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Romano Formaggio
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Romano Formaggio

Kumis vs Romano Formaggio

Calorie

Calorie in 1 tazza

149,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

200,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

50,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

54,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

54,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

6,00 g31,80 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

28,00 g3,63 g
0 205
👆🏻

Fibra

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

12,00 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

grassi

7,00 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

1 %28 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

5,00 g17,12 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,20 g0,10 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,00 g0,59 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,00 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

20,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

40,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

12,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,05 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

220,00 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,12 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

13,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

98,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

91,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

150,00 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,14 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

56,80 g30,91 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità

Altri vantaggi generali

intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli

-
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Funziona eccellente come formaggio da tavola

Importanza nutrizionale

contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio

Allergia

Sintomi di allergia

-
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

tipo di latte
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.

Colore

-
Pallido Giallo

Sapore

-
Mite, Affilato, Tangy

Aroma

-
Forte

Vegetariano

-

Origine

tatar
Italia

Come rendere

Servendo taglia

200
100

Ingredienti

latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero

Fermentazione agente

-
Streptococcus thermophilus

Cose di cui hai bisogno

Contenitore
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa

Tempo Durata

Tempo di preparazione

3 a 5 giorni
10- 12 ore

Tempo di cottura

Poche ore
90

Tempo di invecchiamento

-
5 mesi

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

55,00 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

-
2- 4 mesi