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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Kumis


Kumis vs Khoa


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
216,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
17,90 g  
33
6,00 g  
99+

Carboidratos
22,90 g  
21
28,00 g  
13

Fibra
não disponível  
3,00 g  
4

Açucar
0,00 g  
12,00 g  
99+

Gorduras
24,00 g  
99+
7,00 g  
38

Gordura saturada
15,20 g  
99+
5,00 g  
34

Gordura trans
0,10 g  
2
não disponível  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
32
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
6,60 g  
38
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,40 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg  
15
3,60 mg  
5

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg  
19
220,00 mg  
40

Ferro
6,00 mg  
2
1,12 mg  
12

Fósforo
420,00 mg  
21
não disponível  

Sódio
270,50 mg  
35
150,00 mg  
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
NA  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
NA  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico  

Alergia
  
  

Khoa e Kumis Sintomas de alergia
não disponível  
não disponível  

O que é

O que é
Khoa  
Tipo de leite  

Cor
não disponível  
não disponível  

Khoa e Kumis Sabor
não disponível  
não disponível  

Khoa e Kumis Aroma
não disponível  
não disponível  

Vegetariano
sim  
não disponível  

Procedência
subcontinente indiano  
Tatar  

Como fazer

De servir tamanho
100  
200  

Ingredientes
leite  
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
panela  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
3 a 5 dias  

tempo de cozimento
desconhecido  
poucos horas  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
180,00 °F  
2
55,00 °F  
13

Validade
até 3 dias  
desconhecido  

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