खोया बनाम कूमीस
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
216.00 Kcal
99+
200.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
17.90 g
33
6.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
22.90 g
21
28.00 g
13
रेशा
उपलब्ध नहीं है
3.00 g
4
चीनी
0.00 g
12.00 g
99+
फैट्स
24.00 g
99+
7.00 g
38
सैचुरेटेड फैट
15.20 g
99+
5.00 g
34
ट्रांस फैट
0.10 g
2
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g
32
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 g
38
0.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg
99+
20.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
40.86 IU
99+
40.00 IU
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.10 mg
15
3.60 mg
5
मिनरल्स
कैल्शियम
650.00 mg
19
220.00 mg
40
लोहा
6.00 mg
2
1.12 mg
12
फास्फोरस
420.00 mg
21
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
270.50 mg
35
150.00 mg
99+
अन्य
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
NA
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
NA
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
डेसर्ट में प्रमुख घटक
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
एलर्जी
खोया और कूमीस एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
खोआ
दूध के प्रकार
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
खोया और कूमीस स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
खोया और कूमीस सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
अनुपलब्ध
मूल
भारतीय उपमहाद्वीप
टाटर
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
200
सामग्री
दूध
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कड़ाही
पात्र
समय
तैयारी का समय
1 घंटा
3 से 5 दिन
पकाने का समय
अनजान
कुछ घंटे
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
180.00 °F
2
55.00 °F
13
शेल्फ जीवन
3 दिन तक
अनजान
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