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 Minha dieta de laticínios

Fromage Frais nutrição
Fromage Frais


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
3,50 mg 60
Vitaminas
Vitamina A
50,00 IU 79
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg 9
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg 23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg 28
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug 19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg 41
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg 4
Vitamina D
0,50 IU 52
Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg 14
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,49 mg 23
Vitamina K (filoquinona)
1,20 µg 23
Minerais
Cálcio
90,00 mg 74
Ferro
0,20 mg 45
Magnésio
9,00 mg 46
Fósforo
124,00 mg 45
Potássio
150,00 mg 47
Sódio
30,00 mg 74
Zinco
0,50 mg 49
Outro
Agua
80,00 g 29
Cafeína
0,00 g
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