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 Minha dieta de laticínios

Iogurte vs Ryazhenka calorias

Iogurte
Ryazhenka
Ryazhenka vs Iogurte calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
134,00 kcal  
18
155,00 kcal  
25
Calorias
59,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal  
7
63,00 kcal  
36
Calorias em 1 oz
17,00 kcal  
6
63,00 kcal  
29
Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
54,00 kcal  
11
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
5,00 g  
99+
3,20 g  
99+
Carboidratos
3,60 g  
99+
4,80 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,24 g  
31
4,80 g  
99+
Gorduras
0,39 g  
3
3,60 g  
21
Teor de matéria gorda
3 %  
3
4 %  
4
Gordura saturada
0,12 g  
2
2,40 g  
24
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
0,10 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,05 g  
99+
1,00 g  
99+
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