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Minha dieta de laticínios


Junket vs Proteína de soro


Proteína de soro vs Junket


Calorias

Calorias por 100g
64,29 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorias em 1 pat
não disponível   
113,00 kcal   
3

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
27,00 kcal   
9

Calorias em 1 xícara
não disponível   
99,00 kcal   
12

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,50 g   
99+
78,13 g   
4

Carboidratos
4,50 g   
99+
6,25 g   
40

Fibra
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Açucar
0,00 g   
0,00 g   

Gorduras
3,60 g   
21
1,56 g   
12

Gordura saturada
2,30 g   
20
2,00 g   
16

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,10 g   
99+
0,30 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,00 g   
99+
0,16 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
14,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
106,23 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
20
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
39
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
33,00 ug   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
2,45 µg   
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,30 mg   
25
0,00 mg   
29

Vitamina D
4,04 IU   
29
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
16
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
127,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Ferro
0,05 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnésio
12,70 mg   
34
195,00 mg   
4

Fósforo
95,00 mg   
99+
1 321,00 mg   
2

Potássio
155,00 mg   
40
500,00 mg   
10

Sódio
49,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinco
0,44 mg   
99+
6,18 mg   
2

Outro
  
  

Agua
87,60 g   
3,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
desconhecido   
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia   
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
não aplicável   

Cuidado capilar
desconhecido   
não aplicável   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Junket e Proteína de soro Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
O representante é uma sobremesa com base de leite, feito com leite adoçado e coalho, a enzima digestiva que coalha leite. Ele pode ser melhor descrito como um creme ou um queijo adoçado muito suave.   
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.   

Cor
não disponível   
branco   

Junket e Proteína de soro Sabor
não disponível   
depende de agentes aromatizantes   

Junket e Proteína de soro Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
americano, Dinamarca   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
noz-moscada ralada, leite pasteurizado, açúcar em pó, coalho   
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, prato raso, Stirrer   
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
8- 10 horas   

tempo de cozimento
90   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Validade
24 meses   
cerca de 6 meses   

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