जंकेट वि मठ्ठा प्रथिने
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
113.00 Kcal
3
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
64.29 Kcal
99+
352.00 Kcal
31
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
27.00 Kcal
9
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
99.00 Kcal
12
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
लागू नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.50 g
99+
78.13 g
4
कार्बोहायड्रेट
4.50 g
99+
6.25 g
40
फायबर
0.00 g
15
3.10 g
3
साखर
0.00 g
0.00 g
फॅटस
3.60 g
21
1.56 g
12
सॅचुरेटेड फॅटस
2.30 g
20
2.00 g
16
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g
99+
0.30 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g
99+
0.16 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg
99+
27.03 mg
38
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
106.23 IU
99+
0.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg
20
0.61 mg
2
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg
39
2.02 mg
1
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
1.14 mg
5
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही
0.61 mg
2
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
33.00 μg
11
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.18 μg
99+
2.45 μg
4
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.30 mg
25
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
4.04 IU
29
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
16
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.09 mg
34
0.00 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
0.00 µg
27
मिनरल्स
कॅल्शियम
127.00 mg
99+
469.00 mg
27
लोह
0.05 mg
99+
1.13 mg
11
मॅग्नेशियम
12.70 mg
34
195.00 mg
4
फॉस्फरस
95.00 mg
99+
1,321.00 mg
2
पोटॅशियम
155.00 mg
40
500.00 mg
10
सोडियम
49.00 mg
99+
156.00 mg
99+
जस्त
0.44 mg
99+
6.18 mg
2
इतर
पाणी
87.60 g
3.44 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
अज्ञात
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
उपलब्ध नाही
लागू नाही
केसांची निगा
अज्ञात
लागू नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
अज्ञात
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
जंकेट आणि मठ्ठा प्रथिने ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
मेजवानी दूध-आधारित मिष्टान्न, गोड दूध आणि दुधाचे दह्यासारख्या पदार्थात रूपांतर करणारा फसफसणारा पदार्थ, दूध जे पाचक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य केली आहे. सर्वोत्तम एक दूध किंवा खूप मऊ, गोड चीज म्हणून वर्णन केले जाऊ शकते.
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
पांढरा
जंकेट आणि मठ्ठा प्रथिने चव
उपलब्ध नाही
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते
जंकेट आणि मठ्ठा प्रथिने सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
मूळ
अमेरिकन, डेन्मार्क
युरोप
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
किसलेले जायफळ, पसटेउरीज़ेड दूध, पिठीसाखर, रेनेट
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, उथळ डिश, उलथण
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे
कालावधी
तयारीची वेळ
10- 15 मिनिटे
8- 10 तास
स्वयंपाकची वेळ
90
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
72.00 °F
10
शेल्फ लाइफ
24 महिने
सुमारे 6 महिने
