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Zincica
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Nutrição
Benefícios
O que é
Como fazer
todos
1 Nutrição
1.1 De servir tamanho
100
100
1.2 Colesterol
Dadiah nutrição
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▼
5,00 mg
Rank:
55
(Overall)
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5,00 mg
Rank:
55
(Overall)
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Creme de queijo nutrição
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40
(Iogurte búlga..)
◀
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ADD ⊕
1.3 Vitaminas
1.3.1 Vitamina A
Manteiga nutriç..
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▼
4,00 IU
Rank:
80
(Overall)
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569,00 IU
Rank:
32
(Overall)
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▲
Manteiga de amendoim nutrição
⊕
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415
(Romano queijo..)
◀
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ADD ⊕
1.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Caramelo nutriç..
⊕
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▼
0,02 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
27
(Overall)
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▲
Paneer nutrição
⊕
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0.39
(Leite de cava..)
◀
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ADD ⊕
1.1.1 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteína de sor..
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▼
0,28 mg
Rank:
31
(Overall)
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0,14 mg
Rank:
57
(Overall)
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▲
Manteiga de cacau nutrição
⊕
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0.3
(Quark nutriçã..)
◀
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ADD ⊕
1.2.1 Vitamina B3 (niacina)
Manteiga de ame..
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▼
0,21 mg
Rank:
21
(Overall)
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0,15 mg
Rank:
28
(Overall)
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▲
Manteiga de cacau nutrição
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0.813
(Queijo Gjetos..)
◀
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ADD ⊕
1.3.1 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramelo nutriç..
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▼
0,06 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
0,06 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Açoitado creme nutrição
⊕
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0.252
(Manteiga de c..)
◀
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ADD ⊕
1.4.1 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Manteiga de ame..
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▼
7,00 ug
Rank:
30
(Overall)
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13,00 ug
Rank:
20
(Overall)
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▲
Manteiga de cacau nutrição
⊕
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16
(Sorvete de ch..)
◀
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ADD ⊕
1.5.1 Vitamina B12 (Cobalamina)
Leite Pó nutriç..
⊕
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▼
0,75 µg
Rank:
24
(Overall)
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0,29 µg
Rank:
45
(Overall)
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▲
Manteiga de amendoim nutrição
⊕
▶
0.7
(Quark nutriçã..)
◀
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ADD ⊕
1.7.1 Vitamina C (ácido ascórbico)
Sorvete de mora..
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▼
0,00 mg
Rank:
29
(Overall)
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0,20 mg
Rank:
27
(Overall)
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▲
Leite nutrição
⊕
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1
(Smetana nutri..)
◀
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ADD ⊕
1.8.1 Vitamina D
Queijo processa..
⊕
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▼
0,00 IU
Rank:
39
(Overall)
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41,00 IU
Rank:
12
(Overall)
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▲
Iogurte nutrição
⊕
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22
(Queijo tijolo..)
◀
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ADD ⊕
1.8.3 Vitamina D(D2+D3)
Queijo processa..
⊕
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▼
0,00 µg
Rank:
18
(Overall)
▶
0,10 µg
Rank:
17
(Overall)
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▲
Leite nutrição
⊕
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0.9
(Gordura de ma..)
◀
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ADD ⊕
1.8.5 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Manteiga de amê..
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▼
0,01 mg
Rank:
40
(Overall)
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0,02 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Paneer nutrição
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0.8
(Queijo nutriç..)
◀
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ADD ⊕
1.9.1 Vitamina K (filoquinona)
Manteiga de caj..
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▼
0,00 µg
Rank:
27
(Overall)
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0,10 µg
Rank:
26
(Overall)
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▲
Iogurte nutrição
⊕
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2.4
(Queijo azul n..)
◀
▶
ADD ⊕
1.10 Minerais
1.10.1 Cálcio
Dadiah nutrição
⊕
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▼
110,00 mg
Rank:
64
(Overall)
▶
130,00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
▲
Manteiga de cacau nutrição
⊕
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293
(Leite de came..)
◀
▶
ADD ⊕
1.10.3 Ferro
Queijo Gjetost ..
⊕
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▼
0,07 mg
Rank:
54
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
▲
Paneer nutrição
⊕
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1.74
(Manteiga de a..)
◀
▶
ADD ⊕
1.10.5 Magnésio
Queijo Gjetost ..
⊕
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▼
11,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
12,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Gelato nutrição
⊕
▶
33
(Queijo suíço ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.10.7 Fósforo
Queijo Gjetost ..
⊕
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▼
135,00 mg
Rank:
41
(Overall)
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105,00 mg
Rank:
48
(Overall)
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▲
Gelato nutrição
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332
(Congelado Cus..)
◀
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ADD ⊕
1.10.9 Potássio
Leite Pó nutriç..
⊕
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▼
141,00 mg
Rank:
45
(Overall)
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164,00 mg
Rank:
34
(Overall)
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▲
Gelato nutrição
⊕
▶
199
(Sorvete de ba..)
◀
▶
ADD ⊕
1.10.10 Sódio
Doogh nutrição
⊕
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▼
36,00 mg
Rank:
72
(Overall)
▶
40,00 mg
Rank:
68
(Overall)
▶
▲
Manteiga de cacau nutrição
⊕
▶
426
(Manteiga de a..)
◀
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ADD ⊕
1.10.11 Zinco
Leite de Iaque ..
⊕
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▼
0,52 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
0,46 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Gelato nutrição
⊕
▶
1.34
(Urda nutrição)
◀
▶
ADD ⊕
1.11 Outro
1.11.1 Agua
Leite de camelo..
⊕
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▼
85,10 g
Rank:
18
(Overall)
▶
90,07 g
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Manteiga de cacau nutrição
⊕
▶
57.2
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.11.2 Cafeína
Leite nutrição
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
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▲
Leite nutrição
⊕
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