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 Minha dieta de laticínios

Iogurte vs Queijo azul calorias

Iogurte
Queijo azul
Queijo azul vs Iogurte calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
134,00 kcal  
18
100,00 kcal  
9
Calorias
59,00 kcal  
99+
353,00 kcal  
30
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal  
7
100,00 kcal  
99+
Calorias em 1 oz
17,00 kcal  
6
100,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
100,00 kcal  
29
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
5,00 g  
99+
21,40 g  
25
Carboidratos
3,60 g  
99+
2,34 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,24 g  
31
0,50 g  
10
Gorduras
0,39 g  
3
28,74 g  
99+
Teor de matéria gorda
3 %  
3
29 %  
26
Gordura saturada
0,12 g  
2
18,67 g  
99+
Gordura trans
0,00 g  
0,20 g  
3
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
0,80 g  
33
Gordura monoinsaturada
0,05 g  
99+
7,78 g  
33
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