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Minha dieta de laticínios


Iogurte vs Neufchatel Queijo calorias


Neufchatel Queijo vs Iogurte calorias


Calorias

Calorias por 100g
59,00 kcal   
99+
253,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
134,00 kcal   
4
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal   
2
não disponível   

Calorias em 1 xícara
17,00 kcal   
2
72,00 kcal   
7

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
5,00 g   
99+
9,15 g   
99+

Carboidratos
3,60 g   
99+
3,59 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
3,24 g   
30
3,19 g   
29

Gorduras
0,39 g   
3
22,78 g   
99+

% Teor de matéria gorda
3 %   
3
não disponível   

Gordura saturada
0,12 g   
2
0,28 g   
3

Gordura trans
0,00 g   
21,00 g   
13

Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
21,00 g   
2

Gordura monoinsaturada
0,05 g   
99+
21,00 g   
5

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