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डेयरी पदार्थ

योगर्ट बनाम न्यूफशतेल चीज़ कैलोरी

योगर्ट
न्यूफशतेल चीज़
न्यूफशतेल चीज़ बनाम योगर्ट कैलोरी


कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
59.00 Kcal   
99+
253.00 Kcal   
99+
कैलोरी 1 पैट में
134.00 कैलोरी   
4
उपलब्ध नहीं है   
1 चम्मच में कैलोरी
9.00 कैलोरी   
2
उपलब्ध नहीं है   
कैलोरी 1 कप में
17.00 कैलोरी   
2
72.00 कैलोरी   
7
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   
सर्विंग साइज
100   
100   
प्रोटीन
5.00 g   
99+
9.15 g   
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.60 g   
99+
3.59 g   
99+
रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15
चीनी
3.24 g   
30
3.19 g   
29
फैट्स
0.39 g   
3
22.78 g   
99+
% फैट की मात्रा
3 %   
3
उपलब्ध नहीं है   
सैचुरेटेड फैट
0.12 g   
2
0.28 g   
3
ट्रांस फैट
0.00 g   
21.00 g   
13
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g   
99+
21.00 g   
2
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.05 g   
99+
21.00 g   
5
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