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Joghurt vs Doogh Ernährung

Joghurt
Doogh
Doogh vs Joghurt Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
5,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
4,00 IU   
99+
66,60 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
31
0,03 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
21
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg   
24
0,37 µg   
39
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,48 mg   
23
Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
1,44 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
110,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+
Eisen
0,07 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnesium
11,00 mg   
38
12,00 mg   
35
Phosphor
135,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Kalium
141,00 mg   
99+
156,40 mg   
39
Natrium
36,00 mg   
99+
7.022,40 mg   
1
Zink
0,52 mg   
99+
0,45 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
85,10 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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