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Iogurte congelado vs Sorvete de morango nutrição

Iogurte congelado
Sorvete de morango
Sorvete de morango vs Iogurte congelado nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,00 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
122,00 IU   
99+
320,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,26 mg   
32
Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,17 mg   
24
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
12,00 ug   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,30 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
7,70 mg   
1
Vitamina D
2,00 IU   
32
0,25 IU   
36
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
4,25 µg   
5
Minerais
  
  
Cálcio
200,00 mg   
99+
120,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
99+
Magnésio
7,00 mg   
99+
14,00 mg   
32
Fósforo
62,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potássio
108,00 mg   
99+
188,00 mg   
30
Sódio
45,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+
Zinco
0,19 mg   
99+
0,34 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
68,08 g   
60,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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