Iaurt inghetat Vs Înghețată de căpșuni Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
2,00 mg
99+
29,00 mg
37
vitamine
vitamina A
122,00 UI
99+
320,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
29
0,05 mg
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
0,26 mg
32
Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg
99+
0,17 mg
24
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil
12,00 pg
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 pg
99+
0,30 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
7,70 mg
1
Vitamina D
2,00 UI
32
0,25 UI
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
2,50 pg
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg
38
0,25 mg
24
Vitamina K (filochinona)
0,20 pg
25
4,25 pg
5
minerale
Calciu
200,00 mg
99+
120,00 mg
99+
Fier
0,00 mg
99+
0,21 mg
99+
Magneziu
7,00 mg
99+
14,00 mg
32
Fosfor
62,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potasiu
108,00 mg
99+
188,00 mg
30
Sodiu
45,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Zinc
0,19 mg
99+
0,34 mg
99+
Alte
Apă
68,08 G
60,00 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
