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Minha dieta de laticínios


Sorvete de morango vs Quark


Quark vs Sorvete de morango


Calorias

Calorias por 100g
192,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,20 g   
99+
14,10 g   
37

Carboidratos
27,60 g   
14
3,50 g   
99+

Fibra
0,90 g   
12
0,00 g   
15

Açucar
1,50 g   
19
3,50 g   
31

Gorduras
8,40 g   
40
10,60 g   
99+

Gordura saturada
5,19 g   
35
7,00 g   
40

Gordura trans
2,00 g   
9
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,01 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,25 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
29,00 mg   
37
1,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
320,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,26 mg   
32
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,17 mg   
24
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
7,70 mg   
1
1,00 mg   
16

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,21 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
14,00 mg   
32
10,00 mg   
99+

Fósforo
100,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potássio
188,00 mg   
30
150,00 mg   
99+

Sódio
60,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinco
0,34 mg   
99+
0,60 mg   
38

Outro
  
  

Agua
60,00 g   
80,53 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
remédio para o stress e ansiedade, aumenta a fertilidade, músculos fortes e saudáveis   
previne o cancro, estimula o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, estimula cérebro e suas funções   
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
não definido   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Sorvete de morango e Quark Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Gelado de morango é uma sobremesa congelada semi que é constituído por de leite com morango adicionado, essência, sabor, ou a própria fruta.   
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Sorvete de morango e Quark Sabor
não disponível   
não disponível   

Sorvete de morango e Quark Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
Ásia, China, Europa, Médio Oriente, América do Norte   
Alemanha   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Pesado Creme ou creme liso, morangos, açucar, leite inteiro   
Soro de leite coalhado, leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente, panela, Stirrer   
tigela, escumilha, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
24-36 horas   

tempo de cozimento
2   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
100,00 °F   
4
86,00 °F   
7

Validade
2- 3 meses   
7- 10 dias   

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Tipos de sorvete

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