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Iogurte congelado vs Leite de Iaque nutrição

Iogurte congelado
Leite de Iaque
Leite de Iaque vs Iogurte congelado nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,00 mg   
99+
220,00 mg   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A
122,00 IU   
99+
não disponível   
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   
Vitamina D
2,00 IU   
32
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
200,00 mg   
99+
1 545,45 mg   
2
Ferro
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
23
Magnésio
7,00 mg   
99+
154,10 mg   
6
Fósforo
62,00 mg   
99+
922,04 mg   
4
Potássio
108,00 mg   
99+
não disponível   
Sódio
45,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Zinco
0,19 mg   
99+
7,31 mg   
1
Outro
  
  
Agua
68,08 g   
83,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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