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Minha dieta de laticínios


Iogurte congelado vs Creme de queijo


Creme de queijo vs Iogurte congelado


Calorias

Calorias por 100g
139,00 kcal   
99+
350,00 kcal   
33

calorias em 1 pat
não disponível   
812,00 kcal   
22

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
35,00 kcal   
10

Calorias em 1 xícara
não disponível   
99,00 kcal   
12

Calorias em 1 vara
não disponível   
66,00 kcal   
3

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
6,15 g   
99+

Carboidratos
21,00 g   
25
5,52 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
21,00 g   
99+
3,76 g   
34

Gorduras
2,50 g   
14
34,44 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
65 %   
20

Gordura saturada
1,51 g   
11
2,93 g   
28

Gordura trans
0,00 g   
15,00 g   
12

Gordura poliinsaturada
0,07 g   
99+
0,22 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,60 g   
99+
1,29 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
1 111,00 IU   
7

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,03 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,86 mg   
10

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
200,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fósforo
62,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potássio
108,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sódio
45,00 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zinco
0,19 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
68,08 g   
52,62 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo, fornece energia   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
dá uma pele mais lisa, encolhe e aperta os poros   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
No uses found   

Importância nutricional
baixo teor de gordura   
alta caloria, rico teor de gordura   

Alergia
  
  

Iogurte congelado e Creme de queijo Sintomas de alergia
não disponível   
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, inchaço via oral, vómitos, pieira   

O que é

O que é
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   
creme de queijo é queijo frescal fresco macio com alto teor de gordura feita a partir de leite integral.   

Cor
não disponível   
branco   

Iogurte congelado e Creme de queijo Sabor
não disponível   
cremoso, brando, Sweet   

Iogurte congelado e Creme de queijo Aroma
não disponível   
fresco, aprazível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
americano   
Estados Unidos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   
cloreto de cálcio, leite de vaca, sal kosher, coalho líquido, cultura fermento lático, creme de leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
bactérias mesófilas   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   
tigela, Colander, panela grande, musselina   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
2 semanas   

tempo de cozimento
90   
30   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
-20,00 °F   
24
40,00 °F   
18

Validade
1 mês   
3-4 semanas   

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