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 Minha dieta de laticínios

Iogurte congelado vs Coalhada calorias

Iogurte congelado
Coalhada
Coalhada vs Iogurte congelado calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
221,00 kcal  
35
206,00 kcal  
32
Calorias
139,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
16,00 kcal  
12
14,00 kcal  
10
Calorias em 1 oz
32,00 kcal  
13
28,00 kcal  
11
Calorias dentro 1 fatia do
159,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
8,00 g  
99+
11,12 g  
39
Carboidratos
21,00 g  
25
3,38 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
21,00 g  
99+
2,67 g  
27
Gorduras
2,50 g  
14
4,30 g  
29
Teor de matéria gorda
4 %  
4
4 %  
4
Gordura saturada
1,51 g  
13
1,72 g  
14
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,07 g  
99+
0,12 g  
99+
Gordura monoinsaturada
1,60 g  
99+
0,78 g  
99+
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