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डेयरी पदार्थ


जमा हुआ योगर्ट बनाम दही कैलोरी


दही बनाम जमा हुआ योगर्ट कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
139.00 Kcal   
99+
98.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
206.00 कैलोरी   
6

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
14.00 कैलोरी   
3

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
28.00 कैलोरी   
3

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
8.00 g   
99+
11.12 g   
39

कार्बोहाइड्रेट
21.00 g   
25
3.38 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
21.00 g   
99+
2.67 g   
26

फैट्स
2.50 g   
14
4.30 g   
29

सैचुरेटेड फैट
1.51 g   
11
1.72 g   
12

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 g   
99+
0.12 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 g   
99+
0.78 g   
99+

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