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Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro

Romano queijo
Romano queijo



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Iogurte búlgaro
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Romano queijo

Iogurte búlgaro vs Romano queijo

Calorias

Calorias em 1 copo

155,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

140,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

15,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g31,80 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

8,00 g3,63 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

9,00 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %28 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

6,00 g17,12 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g0,59 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,50 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

40,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

15,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

275,00 mg1 064,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

32,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

117,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

380,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

105,00 mg1 433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

85,00 g30,91 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade

Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
que funciona como um excelente queijo de mesa

Importância nutricional

boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.

Cor

branco
pálido amarelo

Sabor

cremoso
brando, afiado, Tangy

Aroma

cheiro azedo
Forte

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Bulgária
Itália

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite desnatado, leite inteiro
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro

Fermentação agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Streptococcus thermophilus

Coisas que você precisa

tigela, culturas vivas
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione

Tempo duração

Preparação Tempo

-
10- 12 horas

tempo de cozimento

-
90

Tempo de envelhecimento

-
5 meses

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

2- 3 meses
2- 4 meses