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Yogur búlgaro
Yogur búlgaro

Queso romano
Queso romano



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Yogur búlgaro
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Queso romano

Yogur búlgaro vs Queso romano

Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

140,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

15,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

59,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo31,80 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

8,00 gramo3,63 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

6,00 gramo0,73 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

9,00 gramo26,94 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

10 %28 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

6,00 gramo17,12 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,10 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,20 gramo0,59 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,50 gramo7,84 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

40,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

15,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,49 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

275,00 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

32,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

117,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

380,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

105,00 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

85,00 gramo30,91 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
controla la diabetes, previene el cáncer, previene la enfermedad de las arterias coronarias, previene la obesidad

Otros beneficios generales

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
estimula el sistema inmunológico, reduce el índice de masa corporal, reduce el nivel de colesterol en la sangre, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
funciona excelente como queso de mesa

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio

Alergia

Síntomas de la alergia

-
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, gas, alta presion sanguinea, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.
Romano es un queso italiano, predominantemente a base de leche de vaca, leche de cabra o leche de oveja, ya veces una mezcla de dos o todos ellos.

Color

blanco
de color amarillo pálido

Sabor

cremoso
leve, Afilado, fuerte y picante del

Aroma

olor agrio
fuerte

Vegetariano

Origen

Bulgaria
Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

leche desnatada, leche entera
cloruro de calcio, cuajo, arrancador termófilo, leche entera

Fermentación Agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Streptococcus thermophilus

Cosas que necesitas

cuenco, cultivos vivos
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, molde, envoltura de plástico, prensa

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
10- 12 horas

Hora de cocinar

-
90

Tiempo de envejecimiento

-
5 meses

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 meses
24 meses