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Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro

Leite de vaca
Leite de vaca



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Compare
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Iogurte búlgaro
X
Leite de vaca

Iogurte búlgaro vs Leite de vaca

Calorias

Calorias em 1 copo

155,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

140,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

15,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g3,20 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

8,00 g5,26 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

9,00 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

6,00 g2,40 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g0,10 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,50 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

40,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

15,00 ug5,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

275,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

32,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

117,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

380,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

105,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

85,00 g87,80 g
0 221
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Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções

Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma

Importância nutricional

boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira

O que é

O que é

Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.

Cor

branco
-

Sabor

cremoso
cremoso, Sweet, caloroso

Aroma

cheiro azedo
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Bulgária
-

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite desnatado, leite inteiro
-

Fermentação agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Coisas que você precisa

tigela, culturas vivas
-

Tempo duração

Preparação Tempo

-
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F40,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 meses
3 dias