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Yogur búlgaro
Yogur búlgaro

Leche de vaca
Leche de vaca



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Yogur búlgaro
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Leche de vaca

Yogur búlgaro vs Leche de vaca

Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

140,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

15,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

59,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo3,20 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

8,00 gramo5,26 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

6,00 gramo4,46 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

9,00 gramo3,90 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

10 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

6,00 gramo2,40 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,20 gramo0,10 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,50 gramo1,10 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

40,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

15,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,49 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

275,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

32,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

117,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

380,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

105,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

85,00 gramo87,80 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
ayuda a dormir mejor, estimula el sistema inmunológico, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones

Otros beneficios generales

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
ayuda absorción de nutrientes, evita el estreñimiento, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, mejora la sexual poder, aumenta la leche materna, proporciona energía, relajante tratamiento en verano, estimula cerebro y sus funciones, protege las encías, fortalece los huesos, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad
actúa como un limpiador facial natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, Brillo tono piel, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo
excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se utiliza en aceites ayurvédicos, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, utilizado en procesos como panchakarma

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
mejor fuente de calcio, mejor fuente de vitamina D, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, rica en vitamina A

Alergia

Síntomas de la alergia

-
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, mareo, Sensación de estar mareado, flatulencia o gas, gas, Hives, aumento del ritmo cardíaco, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.
la leche de vaca es la leche del ordeño de las vacas.

Color

blanco
-

Sabor

cremoso
cremoso, Sweet, calentar

Aroma

olor agrio
lechoso

Vegetariano

Origen

Bulgaria
-

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

leche desnatada, leche entera
-

Fermentación Agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Cosas que necesitas

cuenco, cultivos vivos
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
-

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 meses
3 días