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Bulgarischer Joghurt
Bulgarischer Joghurt

Kuhmilch
Kuhmilch



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Bulgarischer Joghurt
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Kuhmilch

Bulgarischer Joghurt vs Kuhmilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

155,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

140,00 Kcal66,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

15,00 Kcal18,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal18,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal42,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g3,20 g
0 215
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Kohlenhydrate

8,00 g5,26 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,00 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Fette

9,00 g3,90 g
0.1 175
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Fettgehalt

10 %3 %
0 100
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Gesättigte Fette

6,00 g2,40 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,20 g0,10 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,50 G1,10 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

40,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,21 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,09 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

15,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,49 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,20 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

150,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,37 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

275,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

32,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

117,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

105,00 mg3,00 mg
0 7022.4
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Zink

0,50 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

85,00 g87,80 g
0 221
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Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln
Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.
Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.

Farbe

Weiß
-

Geschmack

Cremig
Cremig, Süß, Warm

Aroma

Säuerlichen Geruch
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Bulgarien
-

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Magermilch, Vollmilch
-

Gärmediums

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Live-Kulturen
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
-

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Monate
3 Tage